百香果怎么吃
百香果泡水的正确方法

百香果泡水的功效作用

  百香果泡水的功效作用
 
  百香(Incense)果泡水喝有什么好处
 
  1、净化肠道
 
  百香果(又名鸡蛋果)中含有大量的超纤维,超纤维进入肠道后可以促进肠道运动,而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质,这样肠道的有益菌群活力能得到增强,所以百香果泡水喝能起到净化肠道,保护肠胃(cháng
 
  wèi)的作用。
 
  2、缓解疲劳
 
  百香果中含有尼克酸,是细胞(cell)呼吸必需的一种物质,尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程,起到防治(fáng
 
  zhì)精神抑郁,提神醒脑的作用,用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。黄金百香果原产大小安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。
 
  3、降脂减肥
 
  百香果的纤维素含量丰富(plump),人体摄入足量的超纤维,可以增强胃部饱腹感,最大化减少其他食物的摄入,从而也就减少了热量的摄入,此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇(Cholesterol)(chún),抑制人体对脂肪的吸收,所以长期用百香果泡水喝,可以起到降脂减肥的作用。百香果种植以行距3m、株距3~3.5m为宜,667m2种70株左右;单篱式栽培行距1.7~1.8m、株距3.5~4m为宜,植100株左右。将百香果苗根埋顺,将主根伸展垂直于小穴中,分层填土,踏紧压实,栽后要浇定根水。
 
  4、缓解便秘
 
  百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质,避免这些有害物质刺激肠道,被人体再吸收,从而起到促进排泄,缓解便秘的作用。
 
  5、抑制癌细胞生长
 
  百香(Incense)果中含有丁酸盐,这种物质能抑制大肠菌和癌细胞(cell)生长,所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质,从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌(cancer
 
  prevention)效果。
 
  6、提高免疫力
 
  百香果含有17种氨基酸,其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益,更被称为维生素c之王,可以增强免疫力,尤其适合小孩和孕妇食用。黄金百香果西番莲科、西番莲属草质藤本,茎具细条纹,无毛。
 
  7、降脂降压
 
  百香(Incense)果中的维生素和膳食(meals)纤维含量丰富,摄入这些元素能显著降低心脏收缩压,从而起到降脂降压(jiàng
 
  yā)的作用,因此百香果泡水适宜高血压(xuè yā)患者饮用。
 
  百香(Incense)果泡水的功效作用
 
  百香果除了可以直接吃之外,也可以用开水进行冲泡服用,效果(effect)也非常的不错。现代科学研究发现,百香果中含有人体所需要的多种氨基酸,同时胡萝卜素、微量元素还有维生素(又称维他命)的含量也非常的可观,服用起来味道酸酸甜甜。
 
  将百香果服用之后可以起到提神醒脑以及活血强身的功效,特别是帮助消化,治疗肾亏还有止咳化痰的功效非常的不错。
 
  常食用百香果及其加工品,对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠(sleep),消除头痛,晕眩等现象。
 
  百香果(又名鸡蛋果)中还含有大量的超纤维,这种物质进入肠道之后可以促进这个部位中的运动,有害物质则是可以被水果中的活性基因吸收掉,这样肠道中的细菌群活力更好可以盖上菌情状况,让胃肠壁不吸收一些有害物质。常常服用百香果还可以起到净化身体的作用,一些对身体有害的物质则不能够在身体中沉积,长期坚持(jiān
 
  chí)服用可以起到美容(měi róng)养颜的效果,肌肤状态也会越来越好。
 
  百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
 
  百香果怎么泡水喝
 
  方法一:
 
  食材:百香果1个、水1000毫升、冰糖20克
 
  做法:
 
  1、对半切开百香果(又名鸡蛋果)。将百香果苗根埋顺,将主根伸展垂直于小穴中,分层填土,踏紧压实,栽后要浇定根水。
 
  2、用勺子将百香果里面的籽舀出来。
 
  3、放入冰糖,烧开水,将温水冲入壶中。
 
  4、稍微搅拌一下,盖上盖子,让百香果闷出味、冰糖(SUGAR)溶化。
 
  5、等冰糖溶化,即可倒出饮用。
 
  方法二:
 
  原料:百香果(又名鸡蛋果)、蜂蜜
 
  做法:
 
  1、将百香(Incense)果用刀对切开;
 
  2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;
 
  3、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀。
 
  用百香(Incense)果泡水要注意不要用热水哦,热水泡百香果会让果汁更酸的。另外,最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑,如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象,说明这个百香果放置时间较长了,已经不新鲜。
 

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